SEU TREINO.
SUA DIETA.
SEUS RESULTADOS.
Tudo que você precisa para transformar seu corpo e sua mente em um só lugar.
Olá, Paulo!
Bora para mais um treino?
Treino de hoje
Peito e Tríceps
6 exercícios
Próximos treinos
Ver todos
Costas e Bíceps
Amanhã
Pernas e Glúteos
Quinta-feira
Seu progresso
Treinos
12
% Conclusão
85%
Dias seguidos
7
TREINOS EM VÍDEO
Execução guiada passo a passo
DIETA PERSONALIZADA
Plano alimentar feito para você
ACOMPANHAMENTO DO PROGRESSO
Evolução, cargas e histórico
SUPORTE HUMANIZADO
Fale direto com seu personal
SEU PLANO. SEUS DADOS.
100% SEGURO E PERSONALIZADO.
TECNOLOGIA QUE TE CONECTA AO SEU MELHOR.
SUPORTE
HUMANIZADO
Você não está sozinho nessa jornada. Conte com o suporte do seu personal sempre que precisar.
ATENDIMENTO PRÓXIMO E HUMANIZADO
Fale direto com seu personal trainer.
DÚVIDAS RESPONDIDAS
Tire suas dúvidas sobre treinos, dieta, evolução e muito mais.
RESPOSTA RÁPIDA
Suporte ágil para te manter no caminho certo, todos os dias.
Seu Personal
● Online
Professor, posso substituir o exercício de panturrilha sentado por outro?
10:30 ✓✓
Pode sim! Você pode fazer no leg press 45 ou no gêmeos em pé.
10:31
Ambos são ótimas opções para trabalhar bem a panturrilha.
10:32
Qualquer dúvida é só chamar! 💪
10:32
SEU PLANO. SEUS DADOS.
100% SEGURO E PERSONALIZADO.
Seu progresso é acompanhado de perto para você alcançar seus melhores resultados!
Além da sua
consultoria,
você também recebe
VER POR DENTRO DA PLATAFORMATreine onde e quando quiser, mesmo nos dias em que não puder ir à academia.
Sua evolução não para!
TREINO EM CASA
Semana 1 - Dia 3
Agachamento Livre
4 séries • 12 repetições
Descanso: 60s
Flexão de Braço
4 séries • 10 repetições
Descanso: 60s
Escalador
4 séries • 20 repetições
Descanso: 45s
Elevação de Quadril
4 séries • 15 repetições
Descanso: 60s
Acesso pelo mesmo aplicativo
Você acessa este bônus pelo mesmo aplicativo onde recebe seus treinos e dieta.
Mais de 500 vídeos para treinar em casa
Treinos organizados por semanas e dias, sem precisar de equipamentos de academia.
Treinos rápidos e eficientes
Sessões de 25 a 30 minutos, ideais para os dias de correria, viagens ou falta de tempo.
Mais uma ferramenta para garantir que você tenha constância, disciplina e resultados reais.
CONHEÇA O APP POR DENTRO
Deslize e veja tudo o que você vai ter na palma da sua mão para acelerar seus resultados.
Escolha o plano
IDEAL PARA VOCÊ
Plano Trimestral
Acompanhamento 90 dias
R$ 89,70
pagamento único
Inclui bônus
Plataforma de treinos em casa
3x de R$ 29,90
sem juros
Pagamento 100% seguro
Plano Semestral
Acompanhamento 180 dias
R$ 119,40
pagamento único
Inclui bônus
Plataforma de treinos em casa
6x de R$ 19,90
sem juros
Pagamento 100% seguro
QUEM VIVE, RECOMENDA
Conversas reais de alunas que estão vivendo a transformação com o método Prime Coaching.
